Что такое Центр здоровья и чем он занимается?
Специалисты Центра здоровья (врачи, средние медицинские работники и программисты) работают как со здоровыми лицами, так и с лицами, имеющими заболевания. Однако основная задача Центров здоровья заключается:
- в выявлении многих заболеваний на ранних стадиях;
- выявлении так называемых факторов, которые увеличивают вероятность развития заболеваний;
- и/или поддержание здоровья через пропаганду физической активности, отказ от курения и правильное питание, профилактику стресса и др.
Какие обследования проводят в Центре здоровья и каково их значение?
- Опрос, который позволяет узнать о наличии предрасположенности – наследственной или приобретенной, к заболеваниям, а также первых и ранних признаках заболеваний – например, стенокардии. При опросе медик сделает акцент на факторах риска, и важнейшем из них – курении и отметит важность отказа от потребления табака и способы отказа. Также вы обсудите вашу физическую активность – сколько времени вы уделяете ходьбе и другим занятиям, и обсудите пути повышения физической активности.
- Измерение массы тела, роста и расчет на основании этих данных – Индекса массы тела (ИМТ). Согласно последним рекомендациям, ИМТ у человека должен быть в пределах 25,0. Если у вас повышена масса тела или, что правильнее – ИМТ, имеет смысл задуматься о его снижении ввиду повышенного риска развития сахарного диабета.
- Измерение окружности талии. Эта величина дополняет расчет индекса массы тела, при превышении окружности талии 92 см у женщин и 104 см у мужчин, ваша фигура напоминает по форме яблоко. Такой вариант избыточной массы тела наиболее неблагоприятно может отразиться на работе сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.
- Измерение артериального давления. Важнейший параметр. Уровень и динамику артериального давления должен знать каждый. Правильное измерение АД – а это лишь на первый взгляд кажется простой процедурой – залог эффективного подбора лекарств и контроля АД. А значит – профилактики инсультов и инфарктов. Вам не только лишний раз измерят АД, но и научат как правильно это делать, расскажут о нормативах АД.
- Снятие электрокардиограммы(ЭКГ) – ключ к выявлению самых разных болезней сердца.
- Анализ крови на общий холестерин (кровь берется из пальца). Еще одна цифра, которую должен знать каждый взрослый. В норме холестерин не должен превышать 5.5 ммоль/л. Если величина выше, вам следует выбрать время и сдать в поликлинике по месту жительства анализ крови на холестериновый профиль. Не пренебрегайте этим. Величина отдельных фракций (составляющих общего холестерина) говорит о прогнозе — вероятности развития серьезных болезней сердца и сосудов. Возможно, вам потребуется предпринять меры по снижению холестерина.
- Анализ крови на сахар (кровь берется из пальца). В норме показатель натощак не превышает 5.5 ммоль/л. Если он повышен, следует обратить внимание на возможность наличия сахарного диабета. Если у вас избыточный вес или у близких родственников есть диабет, обратите внимание на этот показатель.
- Медицинский работник рассчитает у вас так называемый «Суммарный сердечно-сосудистый риск». В настоящее время является общепризнанным и основанным на больших исследованиях, что риск развития у человека инфаркта и инсульта можно рассчитать на основе артериального давления, курения и уровня холестерина. Рассчитанная суммарная величина (в процентах) – станет еще одним вашим ориентиром на пути к сохранению здоровья, и медик даст вам разъяснения о ее значении.
Все исследования очень простые. Насколько важны они для оценки здоровья?
Да, на начальном этапе для того, чтобы оценить здоровье или наличие заболеваний, достаточно провести перечисленные исследования, поговорить с медиком, спросить о тревожных состояниях или вновь появившихся симптомах. Скорее всего, дальше вам потребуются более сложные обследования. И вам их будет необходимо выполнить.
Дают ли рекомендации в Центре здоровья?
Безусловно. Вам дадут устные рекомендации по увеличению физической активности, питанию, отказу от потребления табака. Проконсультируют о выборе специалиста и процедур для подтверждения диагноза. Как правило, вы получите листовку с советами по профилактике заболеваний и укреплению здоровья
Каков порядок получения консультаций в Центре здоровья?
- В Центре здоровья принимают лиц старше 18 лет;
- Принимаются все жители Твери и Тверской области;
- Обследование полностью бесплатное;
- При себе необходимо иметь паспорт и страховой полис;
- Предпочтительна предварительная запись по телефону 52-85-67, однако, возможен прием и в день обращения с 9.00 до 15.00;
- Желательно приходить на обследование натощак.
Желаем Вам здоровья!
